ビーチウォーキング

今年の1月より早朝ウォーキングしてます。
太陽が上ってからだと、紫外線が辛いし暑い!
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朝サヌールの北端ホテルアリッツのビーチから遊歩道を南に進み、ハイアットで折り返し6.2kmです。

家を暗闇の5:40バイクで出発し6:00にウォーキングスタート。

おおよそ1時間15-17分休憩なしに歩き続けます。

ペースは1km約12分30秒。

6:30頃にサンライズ。
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毎朝ウォーキングしていると、ジョギングやウォーキングの人と顔見知りになります。

軽く手を挙げて「ハロー」

もう日課になっていてウォーキング出来ない雨の日は体が重たく感じます。

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